작두콩차 비염에 효과있을까?

 

 

작두콩차 비염에 효과있을까? 

 

날씨가 추워지고 건조해지는 시기가 되면 면역체계의 불균형으로 비염환자들이 증가합니다. 비염으로 힘들어하다 검색을 해보면 다양한 종류의 차 추천을 볼 수 있습니다. 그 중 가장 유명한 작두콩차에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

작두콩은 생긴 모양새가 작두와 잚아 작두콩이라고 하며, 도두라고도 합니다.

 

 

작두콩은 축농증과 치질 등에 큰 효과가 있고, 작두콩의 껍질은 설사, 월경 중단, 식체 등에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 그리고 작두콩은 사포닌이 풍부하여 지방 흡수를 지연시켜 체중의 증가를 억제하거나, 식이섬유가 풍부하여 변비예방에도 효과적이라고 합니다.

 

그 외에도 일반 콩류에 비해 비타민A, 비타민C가 풍부해서 시력개선과 피로회복에도 도움이 된다고 합니다. 

 

 

 

 

 

작두콩차의 효능

 

작두콩에는 미네랄과 단백질 등이 풍부해 다양한 효능을 가지고 있습니다. 

작두콩을 끓여 만든 작두콩차의 효능으로는 비염 증상과 축농증 증상 개선이 가장 대표적입니다. 그리고 기침과 가래를 멈추게 하는 효과도 보입니다. 

 

작두콩차는 기관지에만 좋은 것이 아니라 면역력을 향상시키는 것에도 도움이 되어 항염작용을 하는 것으로 알려져있습니다. 작두콩의 껍질에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있는데 이것은 강력한 항산화 물질로 알려져 몸에 흡수되면 발암물질을 배출한다고 합니다. 

 

작두콩차로 눈에 띄게 좋은 효과를 보기 위해서는 작두콩차를 꾸준히 마시며 습관으로 만드는 것이 가장 중요합니다.